消化されやすいたんぱく質が豊富なチーズとコラーゲンたっぷりの鶏肉は、不足しがちな美肌のもとをもりもり摂れる組み合わせ。チーズに含まれる「トリプトファン」が睡眠もサポート。絶対美肌で臨みたい日の前夜にも、ぜひ！