2023.07.03

活潤ヘッドクレンズを響かせるプロ直伝のマッサージメソッド

頭皮ケアをより充実させるために、活潤ヘッドクレンズを使用したプロ伝授のマッサージを。血流も良くなりリンパの流れも促進されて、頭皮だけでなく顔色が明るくなったり、リフトアップされたりと肌にも嬉しい手応えが。

HOW TO ★ 活潤ヘッドクレンズを使ったマッサージメソッド

1．首まわりのストレッチ
シャワーで首を温めながら、首の横と後ろの筋肉を手を添えながらのばす。
左右後ろ、それぞれ5秒ずつ。

2．ヘッドクレンズを塗布
ピンポン玉1個分を手に取り、手のひらで広げて、髪の毛をとかすような感じに髪全体になじませる。

3．側頭部から頭頂部をほぐす
耳を囲むように指を置く。4指の腹で圧をかけ円を描くように3回もみほぐしながら、徐々に頭頂部に向かって移動。次に、頭頂部に向かい頭皮をグーっと3回持ち上げる。

4．前頭部をほぐす
額生え際に指を置く。4指の腹で圧をかけ円を描くように3回もみほぐしながら、徐々に頭頂部に向かって移動。次に、頭頂部に向かい頭皮をグーっと3回持ち上げる。

5．後頭部をほぐす
頭のつけ根のくぼみに親指に置く。親指の腹で圧をかけ円を描くように3回ほぐす。
くぼみを中心に周りをほぐしたら、親指の腹で3回持ち上げる。

6．洗い流し後、リンパを流す
耳を囲むように人差し指と中指ではさんで上下に3回スライドさせる。
4指で鎖骨に向かって首を3回なでおろす。